Đặt Hàng : 0961.942.553 - 0971.888.829 - Holine : 0961.942.553 - 0868.48.28.28 - 0945.755.475 - 0961.943.666 - 0961.343.035
logo bể bơi di  dộng
No Result
View All Result
Hotline: 0961.942.553
  • Trang chủ
  • Hồ bơi bể bơi
    • Bể bơi lắp ghép khung kim loại
    • Hồ bơi lắp ghép thông minh
    • Hồ bơi mini
    • Bể bơi bơm hơi
    • Đồ chơi bể bơi
    • Nhà hơi trượt nước cho bể bơi
  • Thiết bị bể bơi
    • Bình lọc cát bể bơi
    • Máy bơm bể bơi
    • Thiết bị vệ sinh bể bơi
    • Hóa chất xử lý nước
  • BẢNG BÁO GIÁ
    • Báo Giá Bể Bơi Lắp Ghép Mới Nhất 2021
    • Báo Giá Đồ Chơi Bơm Hơi Mới Nhất 2021
    • Báo Giá Bể Bơi Lắp Ghép Gia Đình Năm 2022
    • Báo Giá Nhà Hơi Trượt Nước Năm 2023
    • Báo Giá Thiết Bị Xử Lý Bể Bơi Năm 2021
  • Dự án đã thực hiện
  • Tin tức
    • CATALOGUE – BÁO GIÁ
  • Về Thùy Linh
  • Trang chủ
  • Hồ bơi bể bơi
    • Bể bơi lắp ghép khung kim loại
    • Hồ bơi lắp ghép thông minh
    • Hồ bơi mini
    • Bể bơi bơm hơi
    • Đồ chơi bể bơi
    • Nhà hơi trượt nước cho bể bơi
  • Thiết bị bể bơi
    • Bình lọc cát bể bơi
    • Máy bơm bể bơi
    • Thiết bị vệ sinh bể bơi
    • Hóa chất xử lý nước
  • BẢNG BÁO GIÁ
    • Báo Giá Bể Bơi Lắp Ghép Mới Nhất 2021
    • Báo Giá Đồ Chơi Bơm Hơi Mới Nhất 2021
    • Báo Giá Bể Bơi Lắp Ghép Gia Đình Năm 2022
    • Báo Giá Nhà Hơi Trượt Nước Năm 2023
    • Báo Giá Thiết Bị Xử Lý Bể Bơi Năm 2021
  • Dự án đã thực hiện
  • Tin tức
    • CATALOGUE – BÁO GIÁ
  • Về Thùy Linh
No Result
View All Result
bể bơi lắp ghép
No Result
View All Result

3 Lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe,thẩm mỹ và tinh thần của con người

in Tin tức
0
bể bơi trường học

Không phải nghi ngờ gì khi tuyên bố rằng bơi chính là môn thể thao hàng đầu phát triển toàn diện con người từ thể lực, trí lực đến thẩm mỹ. Vậy cụ thể những lợi ích mà bơi mang lại là gì? Hôm nay VIETPOOL sẽ chia sẻ nó đến với bạn.

Lợi ích của bơi lội

1. Lợi ích của bơi lội với sức khỏe của con người

– Bơi lội giúp hệ thống tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa và thần kinh hoạt động tốt hơn

Tham gia vào hoạt động bơi lội sẽ giúp cho tim bóp mạnh hơn bình thường, số lần đập của tim giảm từ 60 – 45 lần/phút. Áp lực nước cộng với áp lực của cơ ép vào các mạch máu giúp lưu thông máu trở lại tim phổi. Khi chúng ta bơi khoảng 30 – 60 phút mỗi ngày và 3 – 4 ngày mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ và tiểu đường. Như một hình thức vận động thường xuyên, bơi lội có thể giúp giảm huyết áp và lượng cholesterol.

Động tác hít vào thở ra đều đặn khi bơi khiến hệ hô hấp được điều hòa đồng thời phế lượng của phổi lớn hơn, bởi vậy lồng ngực của vận động viên bơi lội to hơn người thường rất nhiều.

Ngoài ra do sự hoạt động liên tục của đôi chân, tác động đến các cơ bụng giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Việc sử dụng một lượng calo khá lớn trong khi bơi nên sau khi bơi chúng ta thường cảm thấy đói, kích thích sự ăn ngon, ngủ khỏe, giúp cho cơ thể cường tráng và phát triển toàn diện.

Bơi lội còn tác động tốt đến sự phát triển của hệ thống thần kinh, giúp cho hệ thống thần kinh cân bằng, bền vững.

– Bơi lội giúp phòng và điều trị viêm khớp hiệu quả

Theo các chuyên gia thì bơi lội là một dạng tập luyện chịu tác động thấp, sự không trọng lượng của nước giúp giảm áp lực vào các khớp giúp loại bỏ khả năng bị đau lưng, gối và các nhóm cơ khác.

Các nghiên cứu mới nhất về sức khoẻ còn cho rằng bơi lội đều đặn làm cho các khớp hoạt động tốt hơn, có tác dụng trong chữa bệnh viêm khớp mãn tính. Đặc biệt người cao tuổi hay bị đau lưng thì bơi lội là phương pháp lý tưởng để giảm đau.

2. Lợi ích của bơi lội với thẩm mỹ của con người

Khi tham gia vào hoạt động bơi lội thì cơ thể chúng ta sẽ phải vận động toàn thân, điều này tạo cho ta một thân thể phát triển toàn diện cân đối và đẹp một cách tự nhiên. Với những người thường xuyên bơi lội thì chúng ta sẽ rất dễ dàng nhận ra những điểm cắt cơ bắp đẹp mắt trên cơ thể của họ.

Nếu quan sát kỹ thì bạn có thể dễ dàng thấy được, khi bơi thì chúng ta sẽ vận động từ đầu đến chân, hơn nữa có hiệu năng massage tự nhiên tốt nhất, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu của hệ thống huyết quản toàn thân, tăng cường thay thế, làm tăng tiêu hao mỡ, thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp của chân tay, bụng, đùi, lưng… tăng cường công năng cơ quan nội tạng, đề cao sức đề kháng của cơ thể, thực hiện quá trình giảm béo nhẹ nhàng, thoải mái.

Ngoài ra khi bơi thì chân, tay và thân người luôn luôn vươn về phía trước nên sẽ hữu ích trong việc phát triển nhanh chóng về chiều cao (nhất là trong tuổi thanh, thiếu niên) cũng như phòng chống cong vẹo cột sống (do thiếu vận động hay ngồi một chỗ nhiều).

 

3. Lợi ích của bơi lội với tinh thần con người

Nội Dung Bài Viết

  • 3. Lợi ích của bơi lội với tinh thần con người

Theo các thống kê thì có tới hơn 75% người tham gia bơi lội cho rằng những áp lực và căng thẳng mà họ gặp phải trong công việc, cuộc sóng hàng ngày đã giảm đi rất nhiều sau khi tham gia bơi. Và trong thực tế, rất nhiều người (nhất là các doanh nhân) thường xem bơi lội là một trong những phương pháp để giải tỏa áp lực hiệu quả nhất.

Trên đây là một số chia sẻ về lợi ích, tác dụng của môn bơi lội. Ngoài ra, khi bơi lội bạn cần phải chú ý tới một số vấn đề sau:

– Bạn không nên bơi khi cơ thể đang đói và cũng không nên bơi ngay sau khi ăn xong.

– Không bơi sau khi đã vận động quá sức với các hình thức vận động khác.

– Không bơi sau khi uống rượu.

– Không hút thuốc trước khi bơi.

– Phải khởi động thật kỹ toàn bộ cơ thể trước khi bơi.

Nắm bắt được nhu cầu đó, công ty CTY TNHH SX TM & DV THUỲ LINH tự hào với thương hiệu bể bơi lắp ghép thông minh Vietpools mang đến cho bạn dịch vụ thiết kế và thi công, lắp đặt bể bơi lắp ghép, với nhiều năm kinh nghiệm trong việc thiết kế bể bơi cùng việc áp dụng những công nghệ mới nhất về xây dựng bể bơi thông minh , chúng tôi sẽ mang đến trải nghiệm mới về bơi lội ngay trong căn nhà của bạn.

 

Tags: Bể bơi giá rẻ.Bể bơi tiện lợiHồ bơi biệt thựHồ bơi chung cưHồ bơi resort
Share216Tweet135Share216

Related Posts

6 luu-y-su-dung-be-boi-lap-ghep-lau-ben
Bể bơi di dộng

6 lưu ý sử dụng bể bơi lắp ghép lâu bền

4 KHÔNG khiến bể bơi di động nhanh hỏng.
Bể bơi di dộng

4 KHÔNG khiến bể bơi di động nhanh hỏng.

-BE-BOI-AM-LOT-BAT-PVC-CHO-HOMESTAY
Tin tức

Bể bơi âm lót bạt PVC cho homestay đẹp năm 2022

Bể bơi lắp ghép

Lắp đặt bể bơi lắp ghép tại Tiền Giang

be-boi-lap-ghep-co-mai-che
Bể bơi di dộng

6 lý do nên làm bể bơi lắp ghép có mái che

5-tips-bao-duong-keo-dai-tuoi-tho-binh-loc-cat-be-boi
Thiết bị bể bơi

5 tips bảo dưỡng bình lọc cát bể bơi

Danh mục sản phẩm

  • Hồ bơi bể bơi
  • Sản phẩm khác
  • Thiết bị bể bơi

Chuyên mục

  • Bể bơi bơm hơi
  • Bể bơi di dộng
  • Bể bơi khung kim loại
  • Bể bơi lắp ghép
  • Bể bơi thông minh
  • Bể bơi trường học
  • Bình lọc cát bể bơi
  • CHO THUÊ BỂ BƠI
  • Chưa được phân loại
  • Dự án đã thực hiện
  • Đồ chơi bể bơi
  • Hóa chất xử lý nước
  • Hướng dẫn kỹ thuật bể bơi
  • khác
  • Máy bơm bể bơi
  • Sản phẩm nổi bật
  • Thiết bị bể bơi
  • Thiết bị vệ sinh bể bơi
  • Tin tức

Bài viết mới

  • 4 điều cần biết khi kinh doanh bể bơi thông minh
  • 5 mẫu bể bơi bơm hơi bán chạy năm 2022
  • TOP 6 PHỤ KIỆN KHÔNG THỂ THIẾU CHO HỒ BƠI DI ĐỘNG
  • 3 loại Bể bơi trẻ em tốt nhất năm 2022.
  • Bàn giao 5 bể bơi lắp ghép cho các trường học tại Di Linh, Lâm Đồng
  • 5 điều cần biết khi lắp đặt bể bơi lắp ghép
  • 6 lưu ý sử dụng bể bơi lắp ghép lâu bền
  • 4 KHÔNG khiến bể bơi di động nhanh hỏng.


Công Ty TNHH Thương Mại Và Dịch Vụ Thuỳ Linh
ĐỊA CHỈ
Trụ Sở Chính: 55 Phạm Thận Duật – P. Ninh Sơn – TP. Ninh Bình
CN Ninh Bình: Cầu Yên - Hoa Lư - Ninh Bình
CN Hà Nội: Văn Hội – Văn Bình – Thường Tín – Hà Nội
CN TP.HCM: Số 141/69/11 Thạnh Lộc 19 – Phường Thạnh Lộc – Quận 12 – TP. Hồ Chí Minh.
HOTLINE: 0971 888 829 – 0961 943 666 – 0945 755 475 – 0961 343 035 – 0961 942 553 – 0868 482 828
Email: beboilapghepvn@gmail.com
WEBSITE
https://beboilapghep.com
http://dochoibomhoi.vn
http://sanphamsukien.vn

  • BẢNG BÁO GIÁ
  • Vấn đề xử lý nước
  • Vấn đề xử lý nước bể bơi
  • Vận hành bể bơi
  • Bảo hành sửa chữa bể bơi di động 2020
  • Giới Thiệu
  • Liên hệ

beboilapghep.com

No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Hồ bơi bể bơi
    • Bể bơi lắp ghép khung kim loại
    • Hồ bơi lắp ghép thông minh
    • Hồ bơi mini
    • Bể bơi bơm hơi
    • Đồ chơi bể bơi
    • Nhà hơi trượt nước cho bể bơi
  • Thiết bị bể bơi
    • Bình lọc cát bể bơi
    • Máy bơm bể bơi
    • Thiết bị vệ sinh bể bơi
    • Hóa chất xử lý nước
  • BẢNG BÁO GIÁ
    • Báo Giá Bể Bơi Lắp Ghép Mới Nhất 2021
    • Báo Giá Đồ Chơi Bơm Hơi Mới Nhất 2021
    • Báo Giá Bể Bơi Lắp Ghép Gia Đình Năm 2022
    • Báo Giá Nhà Hơi Trượt Nước Năm 2023
    • Báo Giá Thiết Bị Xử Lý Bể Bơi Năm 2021
  • Dự án đã thực hiện
  • Tin tức
    • CATALOGUE – BÁO GIÁ
  • Về Thùy Linh

beboilapghep.com

Số điện thoại
0945755475